Nyheter

Denna söndag erbjuder vi ett litet annorlunda upplägg på vår söndagscykling  Yoga, cykling och lunch – i den ordningen.
För dig som vill träffas vi klockan 8.45 i Friskis och Svettis lokaler för yoga klockan 09.00: https://maps.app.goo.gl/Ar7ZUaDENFskRM6J6. Ombytt och cykelklädd. Cykeln förvarar vi i Friskis lokaler. Vill du istället nyttja Friskis omklädningsrum så tar du med dig ett hänglås.
Klockan 9.45 startar vi våra rundor från Friskis på 8 mil respektive 9 mil med lunchstopp på Åkulla Friluftsgård. Vi erbjuder olika fartgrupper! Klubben står för lunchen i Åkulla.
Rundorna:
90 km: https://connect.garmin.com/modern/course/267173875
80 km: https://connect.garmin.com/modern/course/267174234
Kostnad: 50:-/medlem swishas till: 123 427 5772. Mottagare CK Wano. Skriv ditt namn i anmälan.
Du anmäler dig genom att maila in till event.ckwano@gmail.com. Senast torsdag 14 maj. I anmälan skall det framgå om du anmäler dig till både yogan och cyklingen, då vi skall lämna besked angående antal lunchintresserade till Åkulla.
Varmt välkomna önskar ledare och styrelse!

Eftersom det var succè med Wanos gravel i måndags så kör vi kommande måndag också
Precis som alltid så ligger inget fokus på fart utan på upplevelse och socialcykling. I vissa partier och backar kan hända att vi sprätter lite men då samlas vi alltid ihop efteråt. Ingen lämnas och ingen blir avhängd. Planen är att rundan ska ligga på ca 4 mil och kanske lite under. Målet är att vara tillbaka innan 20.00.
Välkomna!

Välkommen till en extra insatt - introduktionscykling! (Pga efterfrågan)
Passa på att hänga med från minut ett där Christina går igenom allt! Här träffas vi: https://maps.app.goo.gl/WRJPCzzvSzaDHKnC8. Parkeringsplatsen vid Träslövs Kyrka
Vem passar det att gå på intro? Du som testar racer för första gången. Eller just du som cyklat racer, men inte i klunga. Tjej som kille. Ung som gammal. Nu finns möjligheten att förkovra dig i allt roligt vad landsvägscykling innebär.
Vi kommer att ta det från början och alla kan delta. Vårt enda och ödmjuka krav är att du har en racercykel med bockstyre.
CK Wano introducerar nya nyfikna landsvägscyklister på att hantera en racer, få tips om bästa klädsel och hur man äter och dricker på en hoj. Vi lär er samtliga cykeltecken och klungkörningsteknik – allt detta för att du skall bli så trygg som möjligt väl uppe i sadeln.
Efter en introrunda eller två är man mogen att hoppa in i våra ordinarie motionsgrupper som vi klassar enligt blå, grön, gul och röd grupp, där blå är gruppen efter introkursen.
Du behöver inte var medlem i klubben för att vara med på våra introrundor. Efter att ha provcyklat med oss 2-3 gånger ser vi gärna dig som medlem.
Vi är ute ca 2 timmar.
Att packa med sig extraslang, pump, en banan och välfylld vattenflaska är tre säkra och heta cykeltips vi börjar med att delge er.
Har du en kollega eller vän som också är sugen, men som inte riktigt kommit till skott – ta med denne i så fall. Ju fler vi är, ju roligare vi har och desto mer nytta av varandra har vi i klungan.
Anmäl er gärna här på detta evenemang att du kommer, så vi vet hur många vi blir.
På vår hemsida hittar du information om hur i CK Wano cyklar:
https://ckwano.se/trana/sa-cyklar-vi-i-klunga/
Vid regn: så meddelas detta i evenemanget under "Diskussion". Vi ställer i så fall in en timme innan samling.
Varmt välkomna önskar ledare och styrelse!

Under våren 2024 kör vi intro dessa datum:

17/4, 21/4, 24/4, 28/4, 1/5 & 5/5

Onsdagar samlas vi kl.18.00 uppe vid Träslövs Kyrka.

Och söndagar kl. 09.00 uppe vid Träslövs Kyrka.

Mer information hittar du här:

CK Wano Intro-cykling

Onsdagen den 3 april startar CK Wano sin utomhussäsong!
Efter en, förhoppningsvis, härlig påskledigheten med gott umgänge och god mat är det dags att damma av sin racercykel inför säsongen 2024:)
Vi träffas strax innan klockan 18.00 vid Träslövs Kyrka för genomgång. Klockan 18.00 sharp rullar vi iväg.
Då detta är första gången för många av oss på racern denna säsong,
handlar dagens runda om att enbart cykla, och bekanta sej med känsla som förmodligen varit frånvarande under vintern. Vi väcker vår cykelben till liv i behagligt tempo
Tänkt runda:
https://connect.garmin.com/modern/course/246666536?
OBS! Glöm inte lampor, extraslang och ett glatt humör
Väl mött önskar ledare och styrelse